爸爸，我想对您说

爸爸，我想对您说

爸爸，为了我们这个家，您每天都早出晚归，勤勤恳恳地工作，回到家里也闲不住，抢着做家务活。但是事情忙完了，您就坐在沙发上，掏出手机，长时间地看起了，还看得津津有味。每次看到这幅场景，我都想抱怨您几句，可是又怕您生气。今天我要壮着胆子，说几句：爸爸，长期的长时间低头看手机，有非常多的坏处。

您看手机，离屏幕很近，腰弯得像虾米一样。长时间如此，不但会让视力衰退，而且还会得颈椎病，它的危害可大了。颈椎病会引起头痛、头晕、失眠、背部肌肉发紧、发僵、双肩发沉，甚至短暂的失明。久坐还会导致腰椎键盘突出的，而您已经是腰椎间盘突出了，疼起来行走都困难，难道您忘了吗?

爸爸，您不要再长时间看手机了。我们每个人都很忙，您要上班，我要上学，晚饭时才能相聚。我们可以利用晚饭后的时间，做一做健身运动，看看书，或畅谈一下一天中的所见所闻，还可以下楼散散步，这些都是非常有益的活动。

爸爸，为了您自己的身体健康，也为了我们家庭能更加美满幸福，闲暇之时，我希望您能多陪陪我。爸爸，请您放下手机。