为了给孩子的高考加油，一些家长不顾及孩子平时的饮食习惯，盲目地给孩子进补，每天大鱼大肉或者给孩子买了一大堆保健品，这种做法十分不可取，进补不当或过量，容易使考生在食用后肠胃不吸收、不适应，…

可能下雨的高考日，该怎么吃好？怎么保持好心态来应考？南京中医药大学中医药文献研究所所长陈仁寿教授建议，一日三餐不宜吃得过饱、过好，在雨天可以喝点百合莲子汤祛湿。

高考临近，无论是复习备考还是临场考试，考生的体力和脑力消耗都很大。如何科学合理地安排饮食为考生保驾护航呢？高考期间，考生饮食要遵循‘一变一不变’原则。一变，即食物多样，多变花样。在食材选用上，可以数量少一点，种类宽一点，色彩多一点，这样既可以保证营…

高考临近，无论是复习备考还是临场考试，考生的体力和脑力消耗都很大。如何科学合理地安排饮食为考生保驾护航呢？就此人民网记者采访了天津医科大学第二医院主管营养师边姗姗。

高考临近，无论是复习备考还是临场考试，考生的体力和脑力消耗都很大。如何科学合理地安排饮食为考生保驾护航呢？就此人民网记者采访了天津医科大学第二医院主管营养师边姗姗。

高考临近，无论是复习备考还是临场考试，考生的体力和脑力消耗都很大。如何科学合理地安排饮食为考生保驾护航呢？高考期间，考生饮食要遵循‘一变一不变’原则。

高考临近，无论是复习备考还是临场考试，考生的体力和脑力消耗都很大。如何科学合理地安排饮食为考生保驾护航呢？就此天津医科大学第二医院主管营养师边姗姗给出了专业建议。高考期间，考生饮食要遵循‘一变一不变’原则。边姗姗表示，一变，即食物多样多变花样。

高考临近，无论是复习备考还是临场考试，考生的体力和脑力消耗都很大。如何科学合理地安排饮食为考生保驾护航呢？就此天津医科大学第二医院主管营养师边姗姗给出了专业建议。

龙眼中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药。大豆及其制品大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一种优质的植物蛋白质。

健康守则饮食均衡营养素并不娇贵，并不一定要从罕见昂贵的食品中获得。刘庆春说：均衡膳食，维持蛋白质、脂肪和碳水化合物之间的正常比例，食补，简单有效。