2014年中高考生营养食谱
2014年中高考生营养食谱
早餐：豆沙包，枸杞子二米粥(枸杞子，大米，小米)，茶蛋1个，肉丝炒绿豆芽韭菜。
加餐：鲜牛奶1袋。
午餐：黄豆大米饭，汆丸子瓜片汤(鸡肉丸子，黄瓜，粉丝)。
加餐：苹果1个。
晚餐：绿豆米饭，胡萝卜红烧肉(胡萝卜，猪瘦肉)，萝卜丝虾皮汤。
加餐：豆浆，芝麻酱烧饼1个。
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