如何学会自圆其梦？

要想自己解梦与圆梦，当一次“活周公”，破解平凡的生理性梦，首先要懂得大部分的梦影像不外乎以下四大类：

一是场景。梦境内容的发生场景在什么地方？地点可能是汽车里、教室、童年家乡，或是在外太空、阿尔卑斯山……

二是人物或动物。什么人出现在梦中呢？所谓的梦中人还包括无以名之的生命体、你的过去、兄弟姐妹、同事、小学时爱哭的女同学、旅游时见到的俊男，以及其他各式各样的动物。

三是物品。梦中印象深刻的主要物品有哪些呢？手枪、飞机、红大衣、钢琴、跷跷板、钥匙、金币等，都可能传达令你意想不到的讯息。

四是感受。做梦的时候有没有酸甜苦辣的感受呢？请用文字说出你的情绪反应，例如：好奇、害怕、焦虑、悲伤、快乐、喘了一口气……